Regde 

Nagyon oda kell figyelnünk arra, hogy saját       illatunk és otthonunk illata valóban a mi    személyiségünk beszéljen a világnak.

 

 

Mi is az aromaterápia?

Az aromaterápia, mint a neve is elárulja, egy olyan kezelési, terápiás módszer, amely valamilyen növényből nyert illóolaj (aroma) szépítő, egészséget, közérzetet javító hatására épül. Aromaterápiát eleinte az alternatív gyógyászati és szépségápolási trendekben alkalmaztak, majd a new age gondolkodás térhódításával egyre elfogadottabbá vált és beépült a köztudatba, míg mára egyetlen kozmetikai szalon és wellness létesítmény sem lehet meg nélkülük, sőt a legtöbb tusfürdő és folyékony szappan is tartalmaz kis mennyiségben esszenciát. E sorok írója is vallja, nincs jobb méregtelenítő egy izzasztó aromaszaunánál.

Az illóolajok illékony vegyületek, vagyis olyan folyadékok, amik erős illatot bocsátanak ki. Ez az illat, ami megegyezik a növény illatával, amiből az esszenciát nyerték, könnyedén szétterjed a helyiségben, és „átszínezi” a szoba levegőjét. E sajátos aroma hatással van az emberi pszichére, befolyásolja a hangulatot, álomba ringat vagy épp élénkít, illetve közreműködik bizonyos testi tünetek enyhítésében.

 

Csodás esszenciák

Az alábbiakban röviden bemutatjuk a legnépszerűbb illóolajok jótékony hatásait:

 

Rózsa

Az aranyáron mért rózsaolaj a szépségiparban futott be nagy karriert, egyrészt ránctalanító, bőrszépítő hatása miatt, másrészt mert bódító illata a szerelem érzését ébreszti fel, fokozza a nemi vágyat, ezért a nők évszázadok óta rózsaolajjal növelik vonzerejüket.

Levendula

Lazító, stresszoldó hatása révén segít megszabadulni a belső feszültségektől. Nemcsak a lelki görcsöket, hanem az izomgörcsöket is oldja, sikerrel orvosol migrénes panaszokat is. Nem mellesleg a néphit szerint a levendula megszabadít a molyoktól, ezért párologtassuk bátran otthonunkban.

Rozmaring

Az erős illatú rozmaringot reumás fájdalmakra és emésztési zavarok kezelésére egyaránt javasolják. Ha a fáradtság a végtagjainkban érzett fájdalom, ernyedtség formájában ütközik ki, feltétlenül tartsunk belőle egy üveggel a házi patikánkban.

Eukaliptusz

Az erős illatú eukaliptusz tisztítja, fertőtleníti a légutakat, így megfázáskor inhalálva segít szervezetünknek a vírus leküzdésében.

Citromfű

A levendula mellett a másik népszerű természetes idegnyugtató. Alvásproblémákra kitűnő – néhány csepp a fürdővízbe, és arra ocsúdunk, hogy elnyomott a pihentető álom a kádban. Nemcsak az idegeinket simítja ki, hanem segít az idegi eredetű testi tünetek enyhítésében is.

Mandula

A mandulaolaj az egyik legnépszerűbb masszázsolaj, és a szépségipar egyik nagyágyúja. Ódákat zengenek a száraz és érzékeny bőrre gyakorolt ápoló hatásáról, továbbá enyhíti bizonyos bőrbetegségek, például az ekcéma tüneteit.

Menta

Az eukaliptuszhoz hasonlóan remek toroktisztító, köhögéscsillapító. Emellett élénkít, vitalizál, és csodásan felfrissíti otthonunk levegőjét. Vigyázat, erős illata miatt elég belőle keveset alkalmazni!

Ylang-ylang

Élénkít, bizserget, felpezsdít – így nemcsak a depressziós tünetek enyhítésében vívott ki magának elismerést, de remek afrodiziákum hírében is áll.